Diet Rasulullah

Kebelakangan nie diet sy ntah maner kan..bukan sy jer..kami laki bini..cam x leh lak x makan malam..kekadang nasi tu la yg dirabenyer..eh..dijamahnyerr..hiksss...rase nak terajang jer suare2 yg menghasut tu..x pun nnti nak suruh dak tibam tu bantai sbb dak tibam tu dah yellow belt kan..hehe
Tahu berat sy brp??hehe..segan nak bgtau.tgk jer la ekk

see..w/p masih dlm berat yg sepatutnya..tp den sendiri rase dah lain..klu nak pakai baju shape ckit kene la pakai gerder..klu tak perut menonjol tanpe segan silu..huhuu. Teringat dulu zaman sbg pelajar mmg berat sy smp 58kg..percayer??? mmg berat tu pun. Tiap hari cuti x der kuliah, bukit expo kat UPM tu la tempat sy jogging sampai 2 kali pusing..huhu..jauh tu, tp semangat nak kurus punya pasal kan. Bila masuk alam pekerjaan n memula kawen, dgn sendirinya berat turun n maintain 46 or 47..hehe..kire berjayer la kan..tp sejak dok kuantan nie..uikss2..bagai dipam2 selere tau..dpt lak member yg senang ajak makan..mmg abis la!!

Yg obes tu kakak yg bg gelaran pd bapaknyer..ntah belajor maner x tau..haha..
xpe cek abe, obes2 pum ummi cayang..hik3...jgn ade penyakit lain sudah.

Ok..meh jengok berat dak bedue tu lak...nampaknyer berat adik lebih dr berat kakak..klu ikut selera mmg lebih pd adik pun..hehe..sorang ikut baka ayahnyer la.

Tp kan..mcm lege lak bile dpt artikel nie..tp satu baris ayat jer yg bg lege..yg lain tu belasah gak..
Ok la..lepas nie beringat2 la ekk..jgn main hontam joo..tp tu yg selalu berlaku..ngee...


Tgk ayat yang tinggal makam malam tu..hoho..sokong100x..tp jgn ler mbil makanan yg berlemak2..paham2 la ekk..

"jangan makan buah + susu contoh koktel"...alamak! tu la yg selalu susah nak tolak bile dpn mata...
So, kiter kongsi2 la camner diet yg diamalkan oleh Rasulullah S.A.W...yg mane mampu ikut kiter ikut, bukan wajibkan...